Yoga für Alle

Yoga kann man übersetzen mit „Einheit“ und steht für die Balance und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Yoga ist also viel mehr als nur ein Sport! Bei unseren Yogastunden liegt der Schwerpunkt dennoch auf den Körperübungen (asanas), die mit der kontrollierten Atmung (pranayama) verbunden werden. Fließend und leicht (Yoga-Flow), Rücken und Schultern (Hatha Yoga), sanfte Dehnungen (Yin Yoga) … Das Angebot ist breit aufgestellt und wird an den Bedürfnissen der Gruppe ausgerichtet.

jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat

Kontakt:

Evelyn Weidtkamp

0208 – 8500083